自由球核对清单：赛前 60 秒过一遍

赛前60秒，用这份清单把自由球的关键条款过一遍，争议会少一大半。

自由球：先建立整体认知

对手犯规送出的最大礼物：自由球的规则与用法。理解这一层，后面的练习和细节才有意义——自由球不是孤立技巧，它与握杆、走位、力度控制环环相扣。

清单背后的要点说明

摆球的三种策略

进攻位（最好打的球）、防守位（对方难受的位置）、双保险位（攻守两用），按局面选。

别把自由球摆成犯规

摆球时球杆、巧粉、手不能先碰目标球；部分规则禁止摆出'贴球'局面，注意版本。

什么时候有自由球

对方犯规（母球落袋、空杆、碰错球等）后，你获得自由球，可把母球放到台面任意位置。

任意位置的含义

真的任意——包括贴住目标球的位置（但多数规则禁止贴球摆放后直接击打该球）。

自由球的一杆打法

摆好母球后正常击打，打进即续杆。自由球是清台思路的'重排键'。

自由球自查清单

• □ 什么时候有自由球——做到位了吗？
• □ 任意位置的含义——做到位了吗？
• □ 自由球的一杆打法——做到位了吗？
• □ 摆球的三种策略——做到位了吗？
• □ 别把自由球摆成犯规——做到位了吗？
• □ 第一步：背场景——执行了吗？
• □ 第二步：三位置练习——执行了吗？

执行建议

规则自查放在赛前30秒，只过关键条款，不开长会。