复训与考核执行自查清单

把复训与考核的关键点做成清单，逐条对照就不会遗漏。这份自查表适合每次训练前后各过一遍。内容面向教学与训练场景，教练与有基础的球友都可以直接使用。

复训与考核：先建立整体认知

没有考核的教学没有闭环。复训与考核是把课上学的东西真正留住的手段。把这一层理解透了，后面的练习与细节才有意义——复训与考核从来不是孤立的一环，它与基础动作、判断力和实战经验彼此相连。

清单背后的判断依据

考核标准要提前给

标准提前公布，学员才有方向。临时公布标准等同于考运气。

考核用数据不用印象

连续进球数、成功率、单杆最高分，比'打得不错'更可信，也更服人。

复训针对未过关项

考核未过关的项目，进入下一阶段的复训清单，形成闭环。

考核结果要留档

把每次考核数据留存，让进步与停滞都有据可查。

复训与考核自查清单

• □ 考核标准要提前给——做到位了吗？
• □ 考核用数据不用印象——做到位了吗？
• □ 复训针对未过关项——做到位了吗？
• □ 考核结果要留档——做到位了吗？
• □ 第一步：提前公布标准——执行了吗？
• □ 第二步：定期测——执行了吗？

执行建议

自查建议每次课后花三分钟完成，重点看学员的击球量是否达到课程标准。